Emoties kinderen bij een scheiding: er zijn kinderen, die heel boos worden, andere worden juist heel stil. Ook kan het zijn, dat het ogenschijnlijk lijkt dat het kind er geen moeite mee heeft. Het lijkt op een normale manier door te functioneren.

Ook kinderen gaan door een rouwproces door de scheiding. Wat zijn tips voor ouders om kinderen te steunen in en na deze periode. Marjorie Lucas, kindercoach Alles Kids?!, ondersteunt kinderen, die te maken hebben met de scheiding van hun ouders.

Emoties kinderen bij een scheiding

Problemen waar kinderen last van kunnen krijgen zijn onder andere: slaapproblemen, veel piekeren, bedplassen, agressie, angst, verlies van zelfvertrouwen, depressie, concentratie- en leerproblemen etc.

Kinderen richten hun emoties naar buiten (boosheid, agressie) of klappen dicht; dan houden ze zich in. De uitdaging is dan om binnenvetters als het ware wakker te schudden en hun emoties te laten uiten. En als kinderen emoties te heftig zijn is de uitdaging ze terug te brengen naar de basis.

Tip: Blijf praten met je kind

Uit zelfbescherming gaan soms bij een kind ‘de luiken dicht’. Ogenschijnlijk lijkt het dan goed te gaan. Tip is dan met het kind in gesprek te gaan en te (blijven) uitnodigen voor vragen. Geef bijvoorbeeld zelf aan dat je je ook verdrietig voelt. Vraag aan je kind of zij/hij het moeilijk vindt of boos is op een ouder. Door over de scheiding te praten kan het ook wat uit het systeem van het kind gaan.

Kinderen hebben vaak veel vragen over de scheiding. Ook dingen, die voor volwassenen heel logisch zijn. Zoals: hoe moet het straks met mijn kleren? Waar blijft de hond of kat? Wie gaat de vakantie betalen? Tip: probeer zoveel mogelijk duidelijkheid te geven. Kinderen weten zo waar ze aan toe zijn.

Scheiding: rouwproces voor kinderen

Scheiden is ook voor kinderen een rouwproces. Afhankelijk van de fase waarin het kind zich binnen het rouwproces bevindt kan het verschillend reageren. Als een kind bijvoorbeeld in het begin van de scheiding laconiek reageert wil dat niet zeggen dat het kind de scheiding heeft geaccepteerd; het wijst eerder op ontkenning van verdriet of boosheid. Loyaliteit naar beide ouders toe speelt ook een rol. Het kind wil zijn ouders vaak ontzien en niet lastig vallen met zijn haar verdriet. Of ‘mama is verdrietig, ik ga haar niet zeggen dat ik het fijn bij papa heb gehad’.

Praat als ouders niet slecht over elkaar

Als ouders conflicten hebben, is dat het meest zwaar voor kinderen. Ook het klem zitten in een loyaliteitsconflict is belastend voor kinderen. Basis afspraak voor ouders is dat ze niet (slecht) over elkaar praten. Ook is het belangrijk om het perspectief van het kind centraal te zetten: wat is goed voor ons kind en wat zijn de wensen van ons kind. Meer over kindercoaching.

Meer info: het ouderschapsplan, zorg voor uw kinderen, aan de kinderen vertellen dat je gaat scheiden.

 

Leave a Reply